Acné : causes, soins et conseils

Qu'est-ce que l'acné ?

Presque tout le monde a de l'acné à l'adolescence. Pour certains, ce ne sont que quelques boutons, mais pour d'autres, cela peut devenir incontrôlable. Cela peut affecter non seulement votre peau, mais aussi votre confiance en vous.

Qu'est-ce qui cause l'acné ?

L'acné apparaît souvent à l'adolescence à cause des hormones. Les glandes sébacées de votre peau (surtout sur le visage, le dos et la poitrine) produisent plus de sébum. Si le sébum est en excès, vos pores peuvent se boucher et des comédons (blancs ou noirs) apparaissent. Lorsque les bactéries s’y mêlent, la peau peut s'enflammer et des boutons et pustules apparaissent.

La gravité de l'acné dépend de plusieurs facteurs :

Hérédité : si c'est dans la famille, vous avez souvent plus de chances d'en avoir.
Gratter ou presser les boutons : cela aggrave souvent la situation et peut causer des cicatrices.
Hormones : surtout autour de vos règles ou pendant la grossesse.
Cosmétiques : certains produits de maquillage peuvent obstruer vos pores.
Pression : comme l'acné causée par un casque ou des vêtements serrés.
Humidité : par temps chaud et humide, l'acné peut parfois s'aggraver.

Quelles formes d'acné existent ?

Comédons
Points noirs (comédons ouverts) : Ce sont de petits points sombres qui apparaissent sur la peau lorsque les follicules pileux se bouchent. La couleur noire apparaît lorsque le sébum, coincé dans le pore obstrué, entre en contact avec l'oxygène et s'oxyde.

Points blancs (Comédons fermés) : Ces comédons sont visibles sous forme de petites bosses blanches, causées par des obstructions dans les follicules pileux. Contrairement aux points noirs, le pore reste fermé, ce qui leur donne un aspect différent.

Acné inflammatoire
Papules : Ce sont de petites bosses rouges qui dépassent légèrement de la peau et sont souvent douloureuses. Elles apparaissent lorsque les parois des pores s'enflamment.

Pustules : Ces bosses ressemblent à des papules, mais elles contiennent du pus. Elles apparaissent comme des bosses rouges et enflammées avec un centre blanc ou jaune.

Acné nodulaire
Nodules : Ce sont de grosses bosses douloureuses et fermes qui se trouvent profondément sous la peau. Elles sont plus graves que les papules et pustules et peuvent laisser des cicatrices si elles ne sont pas bien soignées.

Kystes (Acné kystique) : Ces bosses sont remplies de pus et se trouvent profondément sous la peau. Elles sont souvent douloureuses et représentent la forme la plus grave d'acné.

Acné conglobata
Cette forme grave d'acné se caractérise par des nodules profonds et enflammés et des abcès interconnectés. L'acné conglobata apparaît souvent sur le dos, la poitrine et les fesses, et peut laisser des cicatrices importantes. Elle se développe généralement à l'adolescence et peut parfois persister jusqu'à la quarantaine.

Acné mécanique
L'acné mécanique est une autre forme d'acné qui ne résulte pas de pores obstrués par le sébum et les cellules mortes de la peau. Cette forme est causée par des facteurs externes tels que la pression constante, le frottement et la chaleur, et se retrouve souvent chez les sportifs ou les personnes portant des vêtements serrés, des casques ou des vêtements de protection.

Acné fulminans
L'acné fulminante est une forme grave mais heureusement rare d'acné qui touche principalement les jeunes hommes. Cette acné se manifeste par des inflammations sévères et des bosses. Elle s'accompagne souvent de fièvre, de douleurs musculaires et articulaires. Les inflammations peuvent également laisser des cicatrices importantes.

Acné et hormones
Saviez-vous que près de 85 % des adolescents et jeunes adultes âgés de 12 à 24 ans souffrent d'acné ? Ce n'est pas surprenant, car à l'adolescence, votre corps subit de nombreux changements. Les hormones entraînent une production accrue de sébum, ce qui obstrue vos pores et provoque des boutons. Pendant vos règles, par exemple, vous pouvez avoir plus d'acné.

Environ 85 % des adolescents et jeunes adultes souffrent d'acné.

Acné et grossesse
Tout comme à l'adolescence, vos hormones fluctuent pendant la grossesse. Cela rend vos glandes sébacées plus actives, ce qui entraîne des rougeurs et des boutons. Surtout au premier trimestre, lorsque votre corps doit encore s'habituer à toutes ces hormones, le risque de boutons est le plus élevé.

Où sur mon corps puis-je avoir de l'acné ?
Les glandes sébacées se trouvent sur tout votre corps, mais l'acné apparaît généralement là où ces glandes sont les plus actives. Les endroits les plus sujets à 'acné sont :

Visage
Front
Poitrine
Épaules
Menton et contour de la bouche
Haut du dos

Routine de soins pour une peau sujette aux impuretés

Vous souffrez d'acné, comme des points noirs, des boutons ou simplement une peau grasse ? Il est tentant de surcharger votre routine de soins avec de nombreux nouveaux produits. Mais ne le faites pas—gardez une routine simple. Le secret réside surtout dans la régularité : assurez-vous que votre peau reste bien hydratée et travaillez à réduire les imperfections. Ainsi, votre teint deviendra naturellement plus frais et éclatant.

Avec la routine simple mais efficace de Garnier, vous êtes déjà sur la bonne voie. Le matin, commencez par un nettoyant doux pour éliminer le sébum et la sueur de la nuit. Ensuite, vous pouvez exfolier avec de l'acide salicylique, pour que vos pores restent propres. Un bon sérum avec de l'acide salicylique ou du peroxyde de benzoyle peut faire des merveilles. Terminez avec une crème de jour hydratante avec SPF—même une peau grasse a besoin d'hydratation. Le soir, répétez le rituel : nettoyage, sérum et une bonne crème hydratante. Vous voulez exfolier de temps en temps ? Allez-y doucement.

Que ne faut-il surtout pas faire en cas d'acné ?

Les mauvaises habitudes peuvent être la raison pour laquelle votre peau ne s'améliore pas ou pourquoi votre traitement de l'acné ne semble pas fonctionner. Voici quelques habitudes qui peuvent sembler inoffensives, mais qui aggravent l'acné.

- Laver votre visage trop souvent - Si vous lavez votre visage chaque fois que vous pensez que c'est nécessaire, votre peau se dessèche. Votre peau a des huiles naturelles qui protègent contre la saleté, et en lavant trop souvent, vous enlevez ces huiles et votre peau devient plus vulnérable.

- Ne pas terminer votre traitement - Si vous changez constamment de produit ou arrêtez trop tôt votre traitement contre l'acné, votre peau se désoriente. Votre peau a besoin de temps pour se rétablir.

- Dessécher votre peau - Si vous passez votre temps à laver votre visage, le tamponner et le traiter avec des produits forts comme des astringents, vous signalez à vos glandes sébacées de produire plus de sébum. Cela se produit surtout si votre peau devient trop sèche.

- Toucher votre visage trop souvent - En touchant ou en frottant souvent votre visage, vous répandez des bactéries et de la saleté de vos mains à votre peau.

Comment réduire les cicatrices et les taches dues à l'acné ? Vous avez des cicatrices ou des taches pigmentaires après l'acné ? La vitamine C peut aider à atténuer les taches sombres. Les ingrédients exfoliants comme les AHA et BHA atténuent également les cicatrices et améliorent l’aspect de votre peau. Ces acides, présents par exemple dans le sérum au charbon avec AHA + BHA de Garnier, éliminent les cellules mortes de la peau et atténuent les taches et imperfections.